2023.1.24

運動(10×1・5×1・3×2)

曲(20×1)

漢字(20×1)

百人一首(10×1)

簿記(10)

ふくらはぎのマッサージ

脹脛の浮腫みが酷いのでこれからマッサージを続けて綺麗になっていけばいいな