運動(10×1・5×1・3×2) 曲(20×1) 漢字(20×1) 百人一首(10×1) 簿記(10) ふくらはぎのマッサージ 脹脛の浮腫みが酷いのでこれからマッサージを続けて綺麗になっていけばいいな
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